Gluten-Free Apple Cinnamon Oatmeal Delight
Tarife Giriş
Glutensiz elmalı ve tarçınlı yulaf ezmesi, pratik ve besleyici bir kahvaltı seçeneğidir. Yulaf ezmesi, rendelenmiş elma ve tarçın ile karıştırılarak hazırlanır. Süt veya bitkisel süt eklenip ocakta pişirildiğinde, lezzetli bir kıvam alır. Üzerine fındık veya ceviz eklenerek servis edilir. Hem tatlı hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir tarif.
- Posiyon: 2 Kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 Dakika
- Pişme Süresi: 10 Dakika
- Tür: Kahvaltı
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi
- 2 su bardağı süt veya bitkisel süt
- 1 adet orta boy elma (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu (isteğe bağlı)
- Yarım su bardağı ceviz veya fındık (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Bir tencerede sütü kaynatın.
- Kaynayan süte yulaf ezmesini ekleyin ve karıştırın.
- Rendelenmiş elma ve tarçını ilave edin, karıştırmaya devam edin.
- Karışım koyulaşana kadar orta ateşte pişirin (yaklaşık 5-7 dakika).
- Bal veya akçaağaç şurubunu ekleyin ve iyice karıştırın.
- Servis yaparken üzerine ceviz veya fındık ekleyin.
Püf Noktaları
Yulaf ezmesi karışımını pişirirken sürekli karıştırmak, yapışmasını önleyecektir. Ayrıca, elma ve tarçın miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Farklı meyveler ekleyerek tarifi çeşitlendirebilirsiniz. Kahvaltınızı daha da besleyici hale getirmek için chia tohumu veya çekilmiş keten tohumu eklemeyi deneyin.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında taze meyveler, yoğurt veya bir fincan kahve ile mükemmel bir kahvaltı oluşturabilirsiniz.
